5月第3週

2017/5/15 3本ローラー30min ケイデンスワーク
2017/5/16 自転車をメンテにだす。STIが壊れた。
2017/5/17 翌日の面接の準備
2017/5/18 就活で東京。内定ゲット。
2017/5/19 夜行バスで帰還。この日はバイト移動のみ。
2017/5/20 将軍塚/SSTイメージで浄水場あたりから頂上7.5min
         1.5minもがき×2
2017/5/21 山中表裏表 体調が芳しくない。夜行バスのダメージ。
     FTP以上がでない感覚。正直1ミリも乗りたくなかったが、リハビリで乗る。
     ケイデンスが上がらない。

今週は東京に行かねばならず忙しかった。回復週にした。
自転車に乗る時間が数日取れなかったのでチャリ屋にバイクメンテに出してみた。そしたらSTI壊れていた。予想外の出費で今月やばいです。
土曜日にチャリが帰ってきたので乗る。めちゃくちゃきれい。軽い。テンションあがる。
しかし調子は微妙。でも回復明けはいつもこんなもんなので、数日間はしんどくても頑張って乗る。すると日曜日くらいにベストが出る手筈。