3/20 休み
3/21 TSS328 美山 花背 全体練習
小浜に行くと聞いていたので美山までは、もがききらなかった。裏花背でどうにか千切れないようにすることを目標に走った。
井戸峠の麓から裏花背頂上 44’40 260w
千切れるまで 38’41 261w NP267w
千切れてから 5’59 260w NP274w
裏花背麓に差し掛かった時点でかなりしんどい状況だったが、千切れてから260w維持できるなら、もう少しついていけたはず。
3/22 休み
3/23 TSS112
ビッグギア
3/24 TSS113 賀茂川 持越 裏京見
賀茂川沿いからクリテみたいなインターバル。裏持越に入ってからは一定ペース。
24’12 242w NP264w
裏京見7’48 257w
3/25 休み
3/26 TSS131 山中
13'25 WU 220w
1本目 16'52 259w NP264w
2本目 16'49 252w NP264w
3本目 16'59 246w NP256w
1本目は車の関係で下りでブレーキを余儀なくされ、失敗した。
3/27 休み
3/28 AACA TSS205 2時間20分 199w NP?
リセットボタンを押し忘れたため、NPはわからない。WUを含めると2時間33分でNP239w。
大雨で視界がとても悪かった。基本最後尾付近で走っていた。今回のコースはそれで完走することができたが、次はもっと集団内を走りたい。また、逃げに乗るほどの余裕は
なかった。
3/29 休み
3/30 TSS134 ビッグギア
4/1休み
4/2 TSS210 京見 栗尾 常照皇寺
メニューはなし。またもや大雨に見舞われた。想像以上にしんどくて、教習所の卒業検定が危なかった。合格はできた。
4/3 休
4/4 TSS208 十三峠 のどか村 葡萄坂
十三峠17’43 262w NP268w ベスト
裏十三峠7’16 255w
裏十三峠6’49 275w
この3本で脚をかなり使ってしまった。そして、のどか村の登りで知らない人とバトったが、ちぎられてしまった。恥ずかしくて仕方なかった。
葡萄坂15’39 238w
TSS190をためた後のスプリントをしたが761wしかでなかった。
4/5 TSS120
淀川~京都
体重が60㎏を切らなくなってしまった。