強度

17日　京見〜深見〜栗尾
18日　京都・自宅間流し　40㎞ちょい

強度か距離か悩んだところ、これから2週連続でレースがあるので前日はあまり乗りたくないということもあり、強度を考えて練習することにした。
17日は、京見・栗尾・深見・北桑田・裏栗尾でもがいた。もがきポイントで限界まで頑張るために、その他はいつもよりペースを下げ、休憩場所を増やした。その結果、いつもより強度は絶対上げれたと思う。