今週の練習

4月25日 全日本クリテ

26日 100キロ。実家〜京都江文〜持越〜京見

27日 オフ。

28日 宇治川。60キロ。菅野と牧と。流し。

29日 京見の途中で一回性のメカトラで引き返し。

30日 宇治川。60キロ。徳野と。

5月1日 塾までの往復と固定ローラー1時間。

2日 花背〜サンダイコー〜栗尾〜京見 80キロ。

花背は20分20秒。引き足とペース配分を意識したらもう少し伸びそう。サンダイコーまでの平地は思うように強度を上げられなかった。