2016-06-05 ■ 練習 須々田 5(日)44km、2.3h、TSS34 流し <練習内容> 回復走。昨日よりさらにペースを落とした。<雑感> 昨日より脚は軽くなっている。しかし睡眠時間が5時間しか取れなかった上に寝付きが悪く、実質3時間くらいしか眠れていないような感じで、回復量は落ちている気がする。今日はしっかり寝て、明日の練習(おそらく山中2本)に備えようと思う。