3/15~3/21

平成30年-安井 練習 平成30年

3/15(金)オフ

3/16(土)サンダイコー花脊

TT練に付き位置、裏花脊でもがいた。久しぶりにもがききった。

3/17(日)オフ

3/18(月)オフ

3/19(火)山中*2(17'01,17'34)

工事ストップはあったものの、調子はまだ戻っていない様子。

3/20(水)美山

福原さんのメニューについて行かせてもらった。深見のVO2maxインターバルでしっかり追い込めてよかった。

3/21(木)オフ