3/11 山中 TSS111
18‘08 226w
16’57 251w NP258w
16‘52 251w NP258w
雨が落ち着いてきた時を狙って山中へ行った。登ってるときは暑くて不快だったけど、降る時は寒くて不快だった。
3/12 将軍塚 TSS94
5’04 313w
5’11 292w
5‘13 283w
5’48 250w
レスト5分。4本とも5分10秒以内におさめたかった。1本目はもがき切らず、最後まで脚をほんの少し残しながら漕いだ。2本目、3本目と徐々に脚を使うことへの惜しみをなくして行った。4本目は気合が足りなかった。パワーメーターの問題なのか、それとも自分の漕ぎ方の問題なのか、わからないけど、以前より低い平均ワット数でタイムが伸びている。体重はほとんど変わっていないはず。
