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21(火)0km　オフ。

　計画通り。明日は死ぬ気で強度上げる。ところで睡眠がめちゃめちゃ改善されました。アイマスクと耳栓。太陽の光と家の周りの畜生どもの鳴き声に妨害されてよく眠れていなかったのだ。これからはよく回復してくれるはず。