あんまやる気出んかった。
12/16,17,18 なにもせず
16乗りに行くかーって思った矢先に雨が降り始めてだんねん。
19 ジムでスイムとVO2だけ。スイムは体幹の使い方がだいぶわかってきた。ビッグギアもそうやけど、体の使い方わかるようになるまでゆっくりでいいから着実に踏む練習ってのは大事。
20 105km 845mup
1 限にチャリで行って間に合わず
途中で道を間違えたり、そもそも初めてやからまた調べながらやったりでぐだぐだ。帰りは桂からテンポ。体重いからパワーはそこそこ。
21 70km 1041mup
この日もあんまやる気出ず、亀岡までL2行って帰っておしまい。
22 なぜかのらず。なんで。
