ご無沙汰しております。
福島です。
ネチネチと冬を過ごしてまいりましたが、春の訪れとともに第一線に復帰します。
よろしくお願いします。
7(月) 花見
8(火) 午前 途中→江文40km 午後 宇治川60km
さっそく宇治川でハンガーノック。体にグリコーゲンが貯蔵されていませんでした。
9(水) 洗車
10(木) 信楽90km 一人でアウタートップ選手権。
帰ってきて新入生と将軍塚二本。15km。フルもがきはできない。
11(金) 色々人生難しい。
12(土) 神戸に帰省(9号まわり) 113km。
曲がっても曲がっても向かい風、そして思った以上にアップダウン。
13(日) 京都へもどる(171号まわり) 100km。
昨日の疲れはなかったように感じたが、信号が多すぎて地味に時間がかかった。
午後から新入生と京見へ。25km。
道がキレイになりすぎてびっくりしたが、個人的にはヘアピンだらけのボコボコの京 見が好きだった。まあ下りが安全になったので新歓にはいいかも。
週400〜500kmペースで、筋トレなどもはさみつつ、しばらくは体作りをしていこうと思う。
毎日最低でも半日は確保できるので、調子に乗って乗り込みすぎないよう気をつけねば。
人と練習する場合は、技術面の強化やスピード練をできるだけ心がけたい。
