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10(土)42km、2.0h、TSS105、1分走

＜練習内容＞
　明日練習できないこと、昨日調子悪くて1分走を出来なかったことを考えて、予定より少し多めに1分走に取り組んだ。

47秒　　515W
1分3秒　532W
59秒　　480W
36秒　　467W
1分4秒　572W これだけ登り。やっぱ登る方が好き。

＜雑感＞
　若干筋肉痛あり。一昨日の30本の影響か、昨日TBT2本の影響か…。来週の水曜までは休む。