4月 30km、TSS70、タバタ、からのバイト。グレイテストだった。すごく調子がよい。
5火 135km、TSS210、いがうえ大津周り。一人で行った。全然パワーでない。
  調子が悪かったからではなく、一人で行ってダレてしまったのが大きい。
6水 15km、TSS40、バイトのみ。回復日。予定通り。
7木 40km、TSS100、亀岡まで土入れしに行った。行きの老ノ坂でもがく。
8金 50km、TSS150、亀岡で土入れ、からのバイト。なんか疲れていた。睡眠不足。
9土 150km、TSS280、理といがうえ大津周り、からのバイト。いがうえのペース速い。
10日 0km、まさかのバイトすっぽかし。完全に頭から抜けていた。ずっと寝てた。

420km、TSS850
 ダメな週だった。週を通して、ここでは書けないような恥ずかしすぎる小学生並の理由で夜更かししてしまって、寝不足だった。結果回復できず、日曜日に体が終わり、自己嫌悪でメンタルも終わってしまった。

11月 15km、TSS50、バイトのみ。回復日。一応予定通りだけれど…。
12火 15km、TSS30、タバタ。not good. しかし回復の兆しがあってよかった。

西チャレまであと10週間…