お久しぶりです。福島です。 青森から帰ってきました。 特に引きこもっていたわけではありません。青森 30kmかそれ以下の距離を乗ったり乗らなかったり。 もがいたりもがかなかったり。 研究がなかなか忙しく、早朝以外に乗る暇がなかった。 ただ、自分の人…

琵琶湖1周 200km。一回生3人と小嶋さんと琵琶湖を回る。 終盤に須々田さんも合流。もがいていないときに速すぎて、もがきだすと遅くなるという指摘を受けた。 途中で後ろをちぎった罰があたり、終盤はフラフラで捨てていかれるという始末。 弱みを見せてはい…

信楽100km。根拠のない自信のみで突っ走り、あきもせず止められる。 特にもがきポイントもなく走った。 信楽が平らになったように感じた。 明日は花背へ繰り出そうと思ったが、雨っぽいのでローラーが濃厚。

結果 DNF(4/9周)ほぼ最後方からスタート。 一つ目の長い登りで真ん中より前に出る。 真ん中に路側帯があるのでそれを避け、左側を走っていたが前方で落車が発生。 よけきれず巻き込まれる。 ケガはなかったが、まわりに落車した選手がたくさんいて身動きがと…

昨日 サイクリング25km。 登りでもがかないように必死で我慢した。今日 宇治川行き止まりまで50km。もうそろそろ行けるやろという根拠のない自信を胸に突っ込んだが、あえなく撃沈。 まあ、そこそこ距離がのれたので良しとしよう。 逢坂山ではもがかないよう…

昨日 体幹トレーニングのみ。 1000円の散髪屋があまりにひどかったため、午前はセルフカットに没頭。 散髪してもらった上にセルフカットしたので限りなく坊主に近づいた。 午後は4コマ連続で学科教習を受けるという暴挙に出た。今日 固定ローラー30分。 栗尾…

今日は福島選手にお話を伺います。 よろしくお願いします。Q.今日はどちらへ？ A.江文→途中→南湖だよ。距離は75kmぐらいかなぁ。Q.どういった練習をされましたか？ A.軽く流しただけだよ。昨日の江文で疲れたからね。ちょっと距離は長かったね。Q.調子のほど…

昨日 京見→栗尾60km。 京見はマツキヨにペースを作らせ、途中からもがき始めるという先輩らしからぬ行動をとり、栗尾では償いの意を込めて発射台に。 スピードも持続力もなく、アタックすること3回。 最終的にミサイルマツキヨが飛び出していった。 またまた…

南湖60km。宇治川が通行止めだという噂が流れていたので距離が同じぐらいの南湖へ。 前半は信号も少なく走りやすいが、後半は市街地プラス山中のおまけつき。 宇治川もまあまあ市街地だが、毎日宇治川は行けても毎日南湖はないなと感じた。人間は自分勝手で…

合宿後抜け殻になっていた。体は元気だし、練習しようというモチベーションも高いが、単に時間が取れないのと無理しすぎてはいけないという気持ちからローラー生活orママチャリ生活が続いた。明日から始動し、明後日に本格的に練習できたらと思う。とにかく…

持越→栗尾→裏花背80km。メンバー 須々田さん、福原さん、福島、龍谷2人、一回生3人持越 激坂は人並み以上に登れるとう自負があったため、あせらずゆっくりスタート。 激坂区間は道が狭く、石も多かったので温存し、勾配が緩んだところで進出を開始した。 一…

長らく書けずにいてすみません。 復旧します。小浜170km。 メンバー 奥村さん、須々田さん、福原さん、福島、一回生3人、龍谷2人京見 序盤からかなり速かったので、一人で追走。 2車線区が終わったあたりで追いつき、すかさずアタックして抜け出した。 ゴー…

途中→花折→朽木→今津→途中135km。 メンバー 奥村さん、中西さん、須々田さん、福原さん、道川さん、西澤さん、福島、龍谷3人、一回生3人。予定していた通り、昨日、今日で調子が徐々に上がってきた。 感覚的には今日で調子が頭打ちな気がする。途中、花折れ…

花背→佐々里→美山→栗尾→京見120km。 メンバー 小嶋さん、奥村さん、須々田さん、福原さん、道川さん、福島、徳野、松清、中西さん、龍谷3人花背 19'05(集団走行なので無効) ペースを守って走行。 百井分かれまでダラダラ登って、特にアタックする必要もなか…

昨日 お盆休み。今日 宇治川DNF。 昨日の雷雨の影響で通行止めになっていたので、大津から行って大津から戻ってきた。 45kmぐらい走れたから、まあ良しとしよう。明日から合宿。 美麻で2日もがいたので少しは強くなった状態で合宿に臨めそう。 明日明後日と…

結果 1日目 タイムトライアル 25位。 2日目 DNF(7/13周)。調子が最悪のチョイ上ぐらいの状態で迎えたレースだった。 レース2日前の花背は水汲み場でDNFし、推定タイムは21分オーバー。 休んだ週の後、うまく練習できず体調を整えるのが精一杯で確実に筋肉が…

京見→栗尾60km。朝出発が遅れてしまったため、美山までたどりつかず。 しかもハンガー気味で流し。 思っていた通りに練習できたいないのは毎度のことだが、最近はひどすぎるように感じる。 自分の実力や根性を過大評価してメニューを組んでしまうのが失敗の…

途中40km。短い登りがいくつもあり、最後にちょっときつい坂が待っている途中。 調子に乗って踏んでも登れるには登れるが、最後まで強度がもたない。 インカレを完走するためには8割で登り続ける力が必要なので、それを意識して練習した。[コラム] BOXへ行く…

始動。持越→高雄35km。今年の目標はあくまでインカレ完走だったので、修善寺が終わり昇格のチャンスがTTと白馬だけになったタイミングでも山の練習は積極的に続けていた。しかし、白馬の前の付け焼刃的な平地練が効いたのか、そもそも練習不足なのか、持越を…

インカレを完走する。それがシーズン前にたてた今年の目標だった。 しかしインカレ出場権をもたないまま、ズルズル日付だけが経過し、ついに白馬を迎えてしまった。 ロードで出れなかった時のためにピストで保険をかけておこうという目論みも破たんし、いよ…

今日は十代最後の日であった。年を取ることを今まではなんとも思っていなかったが、さすがに今度ばかりはショックだ。 ものすごい喪失感だ。ローラーでしみじみと一日を終えようと思っていたところにマツキヨがやってきたので、江文へくりだす。 マツキヨが…

宇治川60km。序盤は須々田さんに前を引いてもらい、須々田さんと別れたところで本格的に練習開始。カーブが続く宇治川ラインでクリテの立ち上がりを意識した練習。わざとカーブの前で減速し、急加速してから速度維持、またカーブで減速、というのを繰り返し…

宇治川60km。流し。 途中でスコール一発。 コンタクトを着用して走ってみたが、やはりメガネの方がいいということを実感。テストの開始により自分はまだ学生なんだということを実感。残りの時間で白馬まで何ができるかを考えたい。

ツールの終焉とともに、前期も佳境に入ってきた。 果たして今年も単位は降ってくるのであろうか。 昨日 先週と違い、美山までのすべての山岳でトップを狙う心づもりで練習に臨んだ。 メンバーは須々田さん、道川さん、雨男マツキヨ。自分のコンディションを…

昨日 お休み。今日 山中1本。 14'44。 朝宇治川は暑さで心が折れ、妥協。 夕方の涼しい時間に山中へ。 もがきゲージがたまっていたので、タイムトライアルを決行。 目標は15分ジャスト。 緩急をつけず一定ペースで登り、心拍にある程度余裕を持たせて登れば…

ポイントレース 結果6位。(2ポイント、周回遅れでマイナス20ポイント)メンバーは京大以外クラス1レベル。 正直1ポイントも取れないと思っていた。 しかし、前回までの反省を生かし、アタックへの反応速度を上げることとすぐ上に上がって様子を見渡すことを考…

美山95km。メンバーは須々田さん、松清、新参者(将来有望)。 最近全然距離を乗れていない自分にとっては、長い距離を走るだけでも練習になるはずだし、明日あたりから徐々に上げていこうということで、温存しながら走ることを考えた。でもせっかくみんなで行…

昨日 体幹トレーニングのみ。今日 三本ローラー45分。 30sもがき3min耐久走10sもがきを4セット。 ピストローラーでは上がり切らなかった強度がロードでアウタートップにすることで許容範囲に。 心拍を上げた状態で耐久走を迎え、やや落ち着いたところでスプ…

信楽100km。(途中で迷ったと見せかけて、実は迷っていなかったため。)須々田さんと2人。レース続きで疲労が蓄積されつつあり、この暑さで体重もかなり落ち始めたので、今週は体調を整える回復の週と位置づけた。 というわけで昨日はお休み。ちんたら距離を乗…

結果5位。展開 1周目 4kmローリングから様子見。松清が先頭をドヤ引きしていたので、どかす。 2周目 1周目の最後の登りからペースアップ。下った後の平地で先頭交代に加わる。 後ろに戻ろうと思ったが、いつのまにか前3人の逃げが出来上がっていて、とりあえ…