昨日 午前 徳野と山中へ繰り出す。チンタラ登ったが、最後はスプリント。午後へのアップ。 2限 とりあえず授業を聞くテイを整えて睡眠。午後への回復。 昼休み 誰よりも早く食堂へ行って誰よりも早く飯を食う。午後への補給。 そして午後、、、 どんより曇り…

29 昼休み上半身筋トレ 宇治川60ｋｍ with徳野、経済2回 マイルドに走っただけ今日は徳野と入部希望者のかたと宇治川調子の良さにものをいわせ、310ｗくらいでドヤ引きしたつもりだったが、 普通に付いてきたので焦った 途中で前引きたいと言い出したので、…