2014-03-28から1日間の記事一覧

だいぶ疲れがたまってきた・・・

練習平成24年-松清平成24年

3月26日塾との往復のみ 20キロ3月27日宇治川大回り 65キロ朝にチームロードの話し合いをしてから一人で宇治川へ。体が重ーい感じだったのでケイデンス高めで脚を回して疲れを抜くイメージで流した。途中でシフトワイヤー切れて・・・。