31 信楽 90km 森田さん、菅野さんと1 3本 2hour2 日吉 90km 森田さん、岡本、崖と3 江文〜貴船 40km 岡本、崖と4 やすみ5 江文 30km 森田さん、岡本、持井と

3 やすみ コーヒー博物館行ってきたら幸せになった4 畑88km。 農作業つき。ペダリング悪い。5 江文30km。 流しただけ。やっぱりまだまだペダリング悪いし出力低い。20分走とTT取り入れていく。