先週の月曜分から。エクセルのやつ貼っただけです。 月 疲労感なんか抜けない。昼寝3h後ローラー。 30min 255W,85%→20min 269W 89.6% レスト5min 20min 272W 90.7% レスト6min 20min 243W 81% →10min ラスト 281W 93.6% 寝て疲労抜けたかと思ったがオフ明け…