合宿4日目 本宮 (126km) 明日の新宮のために抑えめ。下りでローテの練習。亜鉛が大事。

24(土)20km、0.9h、TSS24、流し からの24km、1.2h、TSS46、将軍塚インターバルDNF。＜練習内容＞ 将軍塚やるつもりだったが、やたら眠く、午前中活動できずに終わる。食欲も異常。完全に廃人化が始まった。行きは移動のみで終わった。で、帰りも、足が重く思…