オンリーワンはナンバーワンであることをしみじみと感じた3回生の夏休みでした。9/27木曜 朽木今日は、①ペダルに体重を乗せること。②臀筋を使うこと。これら2つのことに集中した。ほとんど意識していなかったが、あとで見返すと強度もそこそこ上がっていた模…

じゃねーと買わねーよ！ と、いつも思います。いつも言っていますが。9/24月曜日 山中×2（16m35s、15m26s）近頃睡眠のリズムが崩れ始め、今朝は8時過ぎに起床。この時点ですでに練習のモチベーションは下がる。 今日はいつもの筋トレのセット数を増やして負…

運良く（思わぬ）発見をする能力・才能。あるいは思いがけないものの発見。 最近これを結構真に受けていて、ちょっと探して見つからない探し物は少し忘れて間を置くようにしている。これがまた結構効果あるんだわ。 9/20木曜 ローラー20分+タバタ夏休みも残…

練習していないと日誌を書く気になりませんね。9/13木曜日 途中久し振りに外練に行ってきた。 京都市の情報では花園橋からずっと通行止めとなっていたので、岩倉回りで江文峠へ行く。とりあえず最近まともに乗っておらず自転車の乗り方がかなり下手くそにな…

1位は勝者、2位以下は全員敗者。中学生の時にこの考えをガッツリ植え付けられたけど、なかなかしんどい考え方ですな。9/10月曜 オフ自転車に乗ってると下りで怖いことが多いよね。それはみんな同じだと思うけど、その恐怖は純粋な身体的恐怖ではないと思った…

まさか花背通いが山形村につながっているとはつゆ知らず。 8月に花背15本計画を公言したために輩に目を付けられ、半強制的に山形村に連行されてしまった。Remember YamagataVillage. 皆さん、ちょっと考えてみてください。トマトが大嫌いだから、今月中に15…

SAで必ず試食を探し、あれば貪り、なければケチだと貶す。意外とこんな人って多いのでは？9/7金曜日 ローラー20分午前中にお散歩してから部室で洗車。その後ライトウェイトをつけて諸々の調整。 今回は面倒くさいので、バーテープは巻いたままにしようと思う…

6.5km×3本 21分46秒 22分10秒 22分04秒タイム合計1時間06分00秒クラス1、1位今年もやってきました山形村。宿は去年と同じビジネスホテルいさみ。詳細は書きませんが、やはり素晴らしかったです。ヒート1牧さんが早々に1人で逃げて京大はほとんど誰も集団を牽…

カーペンターズの歌の‘I know I wasted too much time’ってところで耳が痛くなる今日この頃でござる。9/3月曜日 オフ今年はさすがにどこも筋肉痛はなかった。去年と違って今年は、レース中にストレッチするくらいの余裕はあったからね。 ただ、閉会式に間に…

書かんこと数多あれど、わろしからん結果なりて、長々しく書くこといとはしたなければ、ただ、思ふところうち書く。まずは毎度のことではありますが、遠いところサポート、応援に駆けつけてくださったマネージャー、選手、OBの皆さん、ありがとうございまし…

インカレまずレースレポートの前に、お礼を。 今回のインカレで選手8人をサポート、応援してくれたマネージャーや沖野さん、ホリ、後輩たち、本当にありがとうございました。応援に駆けつけてくれたOB、OGの皆様もありがとうございました。 くたばりかけて走…

いや〜インカレ楽しかったですわー。勢いで付いて行ったわけだが、行って良かったし、生きてて良かったと思ったよ。題名が題名だけに、重い話をしそうと思われたかもしれない。語ろうと思えば語れるが、このアホ丸出しの練習日誌で書く内容では無い気がした…

8/27月曜 花折、平和堂8時花園橋集合で朽木行くと言っておきながら、8:16花園橋からの花折で折り返し。見事な有言不実行。 最近暑さが戻ってきており、この時間帯でもすでに外出が憂鬱。やってられませんなあ。昨日少し糖質を摂取しずきたので、今朝は青汁と…

岩手県代表として出場。普段とは違う集団の中で行動できてなかなか面白い3日間だった。 私が出場した個人種目、スクラッチとロードレースは8位までにポイントが与えられる。せっかく京都から出場させてもらっているのでポイントを取らないと出させてもらって…

8/21 江文流し8/22 花背花背with福原、向井田、安井 福原が来るということで、ベストを出す気満々で挑む。序盤は福原のオーバーペースについていく。中盤からはたれてついていけなかったが、何とか踏ん張ったし、いけたんじゃないかとも思ったが、ベストタイ…

分からないことは分からないと素直に言える人でありたいと思う今日この頃。8/20月曜 オフやっとレポート終わった。夏休み突入や。今日は午前に筋トレとローラー10分。脚を回しただけ。 午後は自転車整備。決戦仕様に変更した。内臓が元気だからだろうか、休…

8/16 三木稲美 地元ライド。三木は金物の有名な町。加古川市まで行こうかとも思ったが遠そうだったのでやめておく。8/17 花背花背 帰京。疲労が抜けて足が軽い。ただ、一人だと思うように強度が上がらない。それはそうと花背がちょっとした坂に過ぎないと感…

果たして自分は、これまで、今、これから苦労してきた、あるいは苦労するのだろうかと思う今日この頃。別に人と比べてどうとかいう話ではないのだけどね。8/13月曜 姫路サイクリング40km夏合宿の習慣でしっかり6時出発。 時間が2時間しかとれなかったのでパ…

8/6 合宿四日目花脊 朝から心拍高め。雨。小浜もちこし。8/7 合宿五日目小浜 集中力低下。いつも以上に慎重に走る。人少ない。8/8 オフ8/9 ほり引っ越し手伝い その後帰省8/10 明石垂水 地元ライド。淡々と。足重め。8/11 垂水明石 地元ライド。信号ひっかか…

8/４ 西カレスクラッチ 8/5 西カレポイントレース8/6 合宿1日目 常照皇寺10周 疲労的に絶対起きれないのはわかっていたのでいつもの携帯のではなく、爆音目覚まし時計をセット。で、5時にたたき起こされる。ノンレム中に爆音で起こされた怒りと初日に常照皇…

春合宿の時にも感じたが、自転車のことだけ考えていたらいい時間って本当に楽しい。けれど、この時間は多大なる犠牲の上に成り立つ有限のものである。大事にしないとね。8/6月曜日 63.3-61.3 十照皇寺夏合宿初日。 初日だけど実は合宿のメインイベント。全体…

岸和田なので400バンク。あっつい。 1日目 スクラッチ 12㎞ 30周回 4位 この前のトラックフェスタ以来のバンク。格上のメンツなので逃げは完全に集団に任せて最終周あたりのペースアップだけに集中する方針。 スタートしてみるとペースはそこそこ早く、人数…

スピッツの歌に絶賛ハマり中だけど、どの歌も歌詞が難しんだわ。ポエムってやつかな？7/30月曜 美山本格的に夏休み突入でござる。去年、一昨年は「自転車・食事・睡眠」だけの生活だったけど、今年はそうはいかない予感。 練習は1人美山。体は元気なんだけど…

7/15〜8/415 山中 サドルにまたがっただけ。まあ、漕いだけど。16 小浜行くつもりだったのに寝坊。17 朝練18 ランニング 15㎞ 無性に走りたくなってしまった。19 鴨川ランニング ローラー40m20 ローラー1ｈ 10s*3 20s*3 2m 1m21 全体練 常照皇寺3周 まあ、平…

最近、夜の南の空にやけに赤いやつがいるな〜と思っていましたが、あれは火星だったみたいです。地球との普段の距離を10とすれば、今は6くらいに近づいているとのこと。移住するなら今ですよー。7/26木曜 ローラー30分レポートとテスト勉強に忙殺されて昨晩…

・虫嫌い=虫と同レベル（反射的に攻撃・逃避するから） ・虫を食物として捉える=サル ・虫を見ると好奇心から興奮する=気違い こんなことを考えている虫嫌いの私です。7/23月曜 3本ローラー25分流し暑い中わざわざ部室でローラー。ケイデンス上げたら尻がは…

「お疲れ様です。」が挨拶がわりになることを知ったのは大学生になってから。それでも未だに「え、なんか疲れるようなことやったん？」って思ってしまうことが多い。7/20金曜日 オフ明日の全体練習に備えて洗車とカーボン摂取。 暑すぎて、あらゆることに対…

ダチョウは走りますね。ハトもカラスも片足ずつ出して歩けます。しかし、スズメは見たところ両足跳びしかできないようです。体長のせいなのかどうなのか、ハチドリは片足ずつ歩けるのか。小学生の自由研究のテーマとしては結構良いのではないでしょうか。7/1…

厠、便所、お手洗い、化粧室。１つのものに対して複数の名前をつける文化は、身分階層の名残だったのではないかと思っている。7/13金曜日 ローラー流し25分翌日の全体練習に備えて今日は流し。 昨日の小浜は、特に強度を上げなかったが、帰ってから左のハム…

7月中は二分インターバル強化+斜度耐性をつける方針で。7/6 ローラーで様子見。7/7 山中山科将軍塚 豪雨の影響で京都北部に行くのはリスキー。ということで山中を越えて滋賀側に行き、国道1号で帰ってくるルートを選択。ロードバイクの乗り方を思い出す。将…