2017-10-23から1日間の記事一覧

赤信号 みんなで渡れば 怖くない?

これは夜10時前の烏丸通の話で、OMOカップの話ではない。横断歩道では、ちゃんと信号待ちしている人が大概だが、たまに左右を確認して信号無視する人がいる。当然これも良いとは言えないが、驚くのは、ちゃんと信号待ちしていた人もぞろぞろと渡り始めること…

OMOカップ

10/21 OMOカップ 総合1位なんかみんなレースレポート的なのを書いているので自分も一応。謎に体調最悪でみんなに付いていく作戦。今日だけは先輩についていくのを諦める。京見 ベベスタートで必死こいて集団の後ろにひっつく。慧がゆっくりペースで牽いてく…

ちょっとヤバイ領域

23(月)20km、0.8h、TSS45、シッティングでスプリント8本。 からの19km、0.8h、TSS66、1分走とスプリント1本ずつ。<練習内容> 行きはトルクをかけてシッティングをする練習。今後トルク不足が課題になるだろうという問題意識があって、筋力強化やトルク練習…