2023-09-27から1日間の記事一覧

高地トレーニング

今まで全く関係ないと思ってたのですが、日本の学連で戦うなら、まあまあ関係あるのでは?と思った話です。 https://peakscoachinggroup.jp/tag/乗鞍ヒルクライム/ 中田さんのこのブログにもあるように、平均したら900mでは平地と比べ3%程度出力が落ちるらし…