06/08 山中表裏(18'15*,13'44) 24km with辰巳,吉岡
06/09 京見(12'26*)→弓削(5'08)→サンダイコー→栗尾(7'11)→裏京見→表半分 61km with吉岡
06/10 全体練 京見(13'27)→弓削(4'56*)→九鬼ヶ坂(3'21)→栗尾(8'34)→裏京見 102km
行きで力を出し尽くしてしまった感がある。平地と緩い登りで二回ちぎれてしまった。そのあとかなりしんどかったので、夏までに先輩の移動速度についていくことが最優先課題。
06/11 off(江文 30km)
06/12 山中表裏(19'28) 24km
06/13 全体朝練 江文(4'47*) 30km
久々に江文でベストが出た。辰巳と吉岡の背中を意識して登ったのがよかったと思う。だが、開始時も下った後も前に行く意識が足りなかったのは反省。先頭交代で踏んでしまうことも改善していきたい。
06/14 山中表裏(18'45,13'49) 24km
(*…タイム更新)
一人で練習してる時にもっと追い込まないといけない。
