2017-11-17から1日間の記事一覧

11/13 江文リサセンスプリント 江文は流してリサセン1分走、その後平地で300mスプリント練。上半身のブレがましになった。11/14 ローラー 90s×4(レスト3分半) 久しぶりのインターバルでなかなかしんどかった。11/15 江文リサセンスプリント 江文流し、リ…

Winning isn’t everything, but it’s the only thing.

16(木)20km、0.8h、TSS40、スプリント3本。普通。 からの26km、1.2h、TSS93、ガチ1分走1本、1分on30秒offを5回。 17(金)41km、1.6h、TSS117、1分走1本、三人でのスプリント練習6本。<16(木)> 往路でスプリントを3本、復路で1分走を1本と1分on30秒offを5回…

選択

自転車にしろ何にしろ、何か一つのことに打ち込むのはいいことだと思うし、何かを成し遂げるために必要なことだとも思う。しかし、そうすることで失うものは絶対にある。色んな選択肢が見えている中で一つのことに打ち込むのは、結構勇気のいることだと思う…