11/23 ビッグギア 1分 357w 57rpm ブラケット 303w 49rpm 上ハン 341w 48rpm 下ハン 379w 47rpm ブラケットダンシング 348w 54rpm 下ハンダンシング 350w 46rpm ブラケットダンシング 353w 49rpm ブラケットダンシング 11/24 23分264w 85rpm このうちどこか…

11/1ローラー流し 2美山の途中まで 3千弥 朝に軽く流し チェーン変えたらなんかおかしい 4袋井 5off 6風邪ひいた 頭痛がひどいoff 7下痢も出てきたoff 8off 9千弥 信号インターバル 安全に配慮しながら車に負けないようにもがき倒す しんどい 10また頭痛いof…

15将軍塚６本 向井田さん 4:51 4:58 5:01 逆口２本 5:05 4分５０スタートで5秒づつ上げていこうと言われてスタート ２本目で終了 丁字路からのゆっくりとしたペースアップが大事 あそこを１分２０秒で行けるように 16off 17ローラー流し 18 将軍塚５本 10/19…

Dnf 今回の一大反省は整備 圧倒的整備 レースの２日前にチェーンを変えるが長さ調節が上手くいかずガチャガチャ 1週目の下り始めと登りでガチャンとなって それ以降体重かける怖さからコーナーの立ち上がりしっかり踏めず、劇ふみで集団に戻れる強さもなくDN…

Dnf スタート後下り、カーブが下手で最後尾まで下がる。かつ人にぴったりと着くのが怖くて、前とスペースを空けてしまって走る で３段登りの２段目で千切れる そっから千切れた４人で回してdnf 呆気ないレース ピタリとつけるうまさがないと、集団が次の下り…