今年度後期に抑うつっぽくなって生活がままならない日が続いたから、テスト終わったらすぐ帰省することに。精神療養というか。自分一人では生活リズムを安定させられなかった。正月には親戚の家にいさせてもらって、ドカ飯食って本読んだり絵描いてたりして…

1/14 weight 10min 何やったか忘れた。多分でっどりふと 1/15 weight 15min これも何やったかわからん 1/20 5km 早川にGiant借りたものの、パワメに電池入っておらず萎えてサイクリング。 1/22 ergo 10000m UT ave167bpm 2:30/500mくらい 全然だめですな。乗…

1/3 10km 0.5h L2 NP130W FTP224W↓ in福井 サイクリング。洗い物増えるといやだと言われたので、普段着で。 雨が降ってきたので直ぐ帰った。 1/4 L2 1h 普段着で市中引き回し 1/5 L2 1.5h 初めて修学院とか精華大学の方行った。 1/6 L2 テンポ 2h Tempo 20mi…