シクロ熱、爆あがり。

 

 

シクロバイクの購入を真面目に考えてる。うまいことお金がたまってで、買うとしてももう今シーズンはでないから次のシーズンだけど。

ディスクだったら、もっと走りやすく楽しくなるんだろうなって思った。山本さんとか笛木さんの乗せてもらった時別次元だったもんな。

 

ロード引退したら、数年だけシクロに参戦してみたいなと思う。ただ、何のために苦しむのかがわからなくなりそうだから、そこは不明だけど。

 

観戦も楽しいね。ロードと違って、1hで終わるから2倍速で見れば30minで済むので、時間もかからずに楽しめる。

 

 

11/25 花折 和邇

26 L2 朽木  ウエイト 117.5*5*4

27 MTB HBH

28 長命寺

29 京北

30 シクロ 黒河林道 117.5*5*4

 

25 

まあよし。 211W@150bpm

途中まで 

27min 171/176bpm NP286W 288W

花折

11min 175/180bpm NP308W 309W

折り返して

5.5min 162/170bpm NP271W 272W

Rest 14min

和邇から

12min 163/170bpm NP269W 271W

Rest 7min

16min 167/172bpm NP279W 280W

Rest 12min  

17min 167/172bpm NP273W 273W

帰り

13min 168/176bpm NP271W 273W

 

 

26

 250W@150bpm

2:28 143/157bpm NP231W 217/236W

ローソン休憩したら、胃?脇?が痛くなった。

 

27 

一人でHBH

研究室から5minでトレイルにエントリーできる好立地。

昼休みにサクッと行ってきた。

楽しい。

 

28 1年ぶりに長命寺。232W@150bpm

久しぶりに行くと楽しい。

途中まで

25min 161/170bpm NP295W 291/300W 

Good!

琵琶湖東岸長命寺回ってで

1:13 159/168bpm NP263 261/265W good!

腰が爆発しそうで、いや、してて痛くて痛くて大変だった。

へとへとピットインでローソンで350mlのコーラ飲んだら胃が痛くなって、そのあとも苦行。

12min 157/165bpm NP256W 257/258W

 

29 244W@150bpm

2:14 NP250W 150/163bpm 247/253W

あいも変わらず腰が痛い。 

 

30 シクロの合間に、シクロバイクでグラベルロードへ。

黒河林道。

シクロバイクじゃなくって、グラベルバイクとかMTBの方が快適やなと思った。

楽しかったけど、パンクしそうでヒヤヒヤしてた。