2022-03-28から1日間の記事一覧

aaca,はりちゅう,最近の練習

3/5 京見、弓月、サンダイコ~花背10'55 293w1min 579w45min 241w3/7 常照皇寺、花背5min 340w20min 257w3/9 弓月3min rest3min 350w 339w 289w2min rest2min 320w 329w 305w1min rest1min 397w 404w 315w突出して高いセットや低いセットがないように意識し…

播磨中央公園ロードレース

JBCF初めてのレース E3 35km 8位 1時間くらい NP330W (←やっぱタカぶれしてる気がする 71.5kgで4.6W/kgだけど、連太郎に聞いたら4W/kgだし 連太郎よりも無駄に動いた気はするけど) 有名なハリチュウも地味に初。ただ連太郎曰くコースが結構変わって…

AACA第2戦

1:30くらい NP345W 1-1 DNF 54km走ったあたり/105km 雨と、他のレース日程とかぶっているということもあり、KINANをのぞいたら20名くらい。とても少ない 1周3.5kmのコースをだいたい30周するコースだった 雨での練習はちょくちょくやるけど、雨でのレ…