合宿七日目:VO2MAX@白浜空港:キダ

合宿崩壊気味。天気予報ではそれなりに雨も強く降るみたいやし、皆さん集中力が落ちているようだったので安全第一で午後からパパっと合宿で不足しがちなL5のメニューをすることに。
乗り気な人は少ないようでしたが、VO2max楽しいよ～という甘い言葉でなんとか5人に参加してもらう。コースはアドベンチャーワールド横の4分ちょいの峠で。
パワーは割愛。VO2max 3min×5

皆さん、あと１日頑張りましょう。