2017-08-01から1ヶ月間の記事一覧

TSS860 練習したの3日間だけ

合宿でせっかく左右差が少なくなったのに、西カレで二日間もピストに乗ってバンクなんか走ったせいで左右差再発。そして、治る気配なし。土曜日には福原にも酷いと言われたので、人から見てそうなら、相当重症。最近分かってきたことだが、個人的に左右差と…

トラックフェスタ奈良

【関西トラックフェスタ 第5戦 奈良】8/20 奈良競輪場でトラックレースがありました。 京大からは、ケイリン、スクラッチ、ポイント・レースに、向井田さん、岩見くん、筒井くん、松山くん、吉岡くんの5人が出場しました。向井田さんは上記に加え、FTTにも…

8/8~8/19

8/8 常照皇寺8周。1周目でいきなり全員からちぎれたが登りでみんなが垂れていたようで筒井、高橋に追いつく。3周目まで登りで離して平地で追いつかれるのを繰り返すが4周目でパンク。みんなともう少しせりあいたかった。 8/9 花背、美山。みんな常照皇寺の疲…

plan 16までもがいて22あたりまで回復期間。do 14off 親戚と会ったりしてたら乗れなかった15ピスト流し 雨のため自転車で京都に戻れなかったのでボックスでローラー。予定を変更して13〜17を回復期間にする。16ピスト流し17家族旅行@大井川 甥っ子とトーマス…

2017 08/11~08/20

08/11 全体練 京見→弓槻→深見→美山→堀越→小浜→朽木→花折 177.4km 京見、弓槻は足が動かず、全然ついていけない。美山まで一回で回そうとするが、岩見のペースアップについていけずみんなバラバラになる。山本と回して筒井を回収して前を目指すが深見でちぎれ…

西カレ

西カレケイリン予選 4着 52-14のギア比で出場。最終周のアタックに出遅れて垂れてきた人を差しただけ。54-13くらいで回せるようになれば勝てそうな気がした。がんばろ。スクラッチ決勝12㎞ 8着 スクラッチのすぐ次にケイリン7-12位決定戦で前ギアを変える時…

西カレ

12 西カレ 個抜き 5'21"987 38"02 29"62 31"14 31"83 31"90 32"38 32"73 31"75 31"18 31"21 47*14 5月の個抜きは5分19秒だったので、今回は前輪もまともなのにしたからまあB基準は切れるだろうと臨むが失敗。合宿の小浜の翌日だったが、本当に行ったのか不思…

西カレ トラック

3ヶ月ぶりのバンク 出場選手3人って聞いて、団抜き出ないのかーと思うと残念。一番初めに行ったレース以来、4年間で京大の団抜き見ることはもうない気がする。 いつか観客席から!!! _インカレに出られる基準タイムを選手に聞かれることって年に数えるほど…

サーフ天国、スキー天国

自転車天国(?)の合宿。そして真夏のスキー場巡り。8/7 ローラ―流し 53分 台風のため合宿1日目が中止に。突然しっかり乗り始めたので足重め。 8/8 常照皇寺10周 201km 序盤からペースが上がって、おいおいという感じ。1周目井戸峠下った時点で岡本、ホリと私…

西カレ トラック

8/12,13 西日本インカレ トラック岡本さんが個人パーシュートとポイント・レースに、向井田さんがケイリンとスクラッチに、岩見くんが1㎞TTに出た。私は綾野さんにトラックのレースで準備することやルールを教えていただいた。個人パーシュートと1㎞TTでは1…

8/12〜8/15 やっぱり11速でした

8/12 バイト 8/13 京見からメグミルクへ 100km 京見12'00 ちゃんともがいたのに雑魚すぎる京見のタイムは全然伸びていない 10分のもがきが弱いかもしれないので夏休み紅葉峠で鍛えようと思う 京見を越えた後道に迷い、来た道を引き返す。そこそこ精神的…

7(月)0km、0h、TSS0、台風に振り回された 8(火)43km、1.8h、TSS49、流し。しんどい。 9(水)44km、1.8h、TSS88、15秒位のスプリントを9本。 10(木)44km、2.0h、TSS45、スプリント2本。ほぼ流し。 11(金)0km、0h、TSS0、移動日&法事。青森遠すぎんねんマジで…

姫路週間

8/13日曜日 1時間サイクリング 地元姫路での練習。合宿の疲れがあったので、流し。姫路にも意外とサイクリストがいることが判明した。自転車はごっついけど、それに乗るおじさんの身体が残念。ああいう人に限ってボトルゲージをカーボンにしたらするのかな。…

8/9-8/15

9日 花背―佐々里―美山―深見―裏弓槻―裏京見 花背25:32 朝から足が重く、花背で全然もがけない。正直、岩見、山本に負けるとは思ってなかった。佐々里でも山本にやられる。悔しすぎる。美山までは山本、松山、向井田さんと回しながら行く。全然頑張れなかった…

2017 8/7〜8/13

8/7 合宿一日目(台風により中止) ローラー60分 8/8 合宿二日目 常照皇寺9/10周 8/9 合宿三日目 花背→美山→弓槻 8/10 合宿四日目 大原 8/11 合宿五日目 京見→美山→小浜→鯖街道 8/12 自走(京都→名古屋(1号線沿145km)) 8/13 レスト 合宿は最初の常照皇寺周回か…

7/31〜8/11 やっちまった。。。

7/31〜8/4 白馬の翌日から4泊5日で農業実習。桃とトマトを食べるだけで専門の単位をゲットできた。 8/5〜8/8 家族で沖縄旅行。サイクリングもした。 8/9 合宿 美山 120km 白馬ぶりのロードだったので完走できるか不安だったが、足の疲労が全くなく、意外に踏…

夏合宿2017

7 TSS25 34m 354kJ 三本流し 10m01s 240W/NP241W 166bpm 89rpm 台風で合宿が一日削れる。微妙な一日が空いてしまった。 夏合宿開始 8 TSS300+40? 6h41m 3690kJ+?? NP215W 常照皇寺10周 京見 9m42s 306W/NP327W 182bpm 88rpm 京見はつきいちで、皆さんこの後…

合宿 3,4日目

3日目 花脊佐々里美山深見弓槻花脊。序盤から先頭5人に遅れをとっていたが油断していた牧さんと理さんを最後のつづら折りでアタックをかけて何とか勝てた。佐々里までの平地は2列ローテの練習でゆっくりと。佐々里も先頭から即ちぎれる。最後前を走っていた…

2017 08/01~08/10

08/01 初バンク練 with岡本さん,向井田さん,岩見,吉岡 初めてのピストに戸惑いつつ周回練。間隔を詰めるのにビビってはちぎれての繰り返し。とても疲れた。その後、大経の人も混ざって200m,400mを何本かやる。加速に圧倒的差があり、終始ビリだったが一回だ…

合宿 1、2日目

合宿1日目 台風のため休み2日目 常照皇寺周回(14㎞×10) 補給あり インカレに向けて(私は出れないけれど)150kmほど周回練しようということで常照皇寺(2分、7分程度の峠が1本ずつ)を10周。10周もするということで登りのペースはそこまで上がらな…

8/5-8/8

5日 AACA 6日 将軍塚 流し 7日 3本ローラー 流し 30分 8日 常照皇寺10周 京見11:38 最近練習量を落としていたから、足がいつもより軽かった。京見は常照皇寺を見据えて登ったのでまずまず。常照皇寺は一周目の短い峠からわりとペースが上がる。長い峠の平地…

夏合宿。

7 体幹ちょっと。 台風で合宿初日が流れる。予定よりえらい時間ができたし本ばっか読んでた。8 常照皇寺10周 今回の目的はインカレ組を撃破すること。1周目終わって先頭集団が私の他に岡本さんと牧さん。2周目からは岡本さん牧さん抹殺計画スタート。平地は…

夏合宿週間

8/6日曜日 ローラー20分8/7月曜日 筋トレ、ローラー25分、タバタ 台風で初日から休み。8/8火曜 常照皇寺×10 ついに夏合宿がはじまった。今津なら楽だったのに、常照皇寺×10!ビックリやわ。京見9分47分。悪くない。弓つき回避。常照皇寺1周目の長い方の峠の…

2017 07/29,07/30 白馬

[1日目] 3周DNF。 検車に2回引っかかってしまい後方に並ぶはめに。そのままスタートし、順位を上げれないまま1周目終了時点でほぼ最下位になる。集団にも混じれず、一人旅を続けて3周目終了時点で回収される。前の集団にくらいつく意識が低く、ひどいレース…

2017 8/1〜8/6

8/1 宇治川with辰巳 8/2 今津withホリさん、辰巳 126km 8/3 江文流し 8/4 バンク練 (転倒) 8/5 AACAほぼDNS+自走 8/6 流し24km 2回目の今津は1回目より自分の成長を感じることができた。しかし、湖岸道路のところでへばってしまい二人で回してもらって後ろ…

自転車 イズ ワンストップ ソリューション

26(水)43km、2.0h、TSS40、ピストで移動。夏期講習開始。 27(木)43km、2.0h、TSS40、ピストで移動。 28(金)43km、2.0h、TSS40、ピストで移動。 29(土)43km、2.0h、TSS40、ピストで移動。 30(日)35km、1.8h、TSS94、山中1、将軍塚2。非常に調子が悪い。31(月)…

白馬

だいぶ遅くなりました。すみません。白馬 今年のインカレ前の最後のレース。昇格できると思っていたし、昇格するつもりで臨んだ。 結果は惨敗。 1日目 ポイントレース形式 クラス3D 1.6km×6周回 9.6km 8/40位最前列でスタート 1周目 ローリングスタートで…

あー夏休み

ここ3週間くらいセミ夏休みのような状態だったが、金曜日にやっとレポートを終わらせて正式な夏休みに入ることができた。8月提出のレポートとは今まで相性が悪かったが、今年はめでたし。7/31 江文〜百井 50kmくらい 山形村対策ということだったが、全然登れ…

AACA第8戦長良川

5.1km×8周 完走者の中で最下位 コースは平坦で、コーナーもそれほどきつくはなく、風が少し強かった。スタートで前方を位置取り、今回はクリートがちゃんとはまりわりと前の方でスタート。ローリングで順位を上げ、リアルスタートの加速で少し順位を落とした…

暑い暑いサイクリングはあかーん

31 TSS58 58m 664kJ NP226W 三本15分、10分走 15m01s 265W/NP266W 175bpm 89rpm 10m01s 274W/NP277W 179bpm 86rpm らしくなくレポートに1日取られてローラー練。16度設定×扇風機強でなんとか練習にすることが出来たが、20分耐えられない。もっと乗りたかった…