はじめまして。4回生マネージャーの山田めいです。 2022年9月4日曇り時々雨 朝から降ったり止んだりを繰り返していたため地面が濡れて滑りやすく、落車が多発していました。そんな中、落車せず怪我無く走ってくれた能登を誇らしく思います。お疲れ様でした。…

議論求むその２ FTPの定義を１時間持続できるパワーとする。 まあこれは定義だから特に何もない。 ただ、それの推定値を得るためのテストには色々なものがあって、変数は置いといて、係数には個人差のファクターがあると思われる。 テストはテストとしての意…

議論求むその１ 昨年は攣るなどということが一度もなかったが（まあロード走ったの2回と少ないのはあるが）、今年は半分以上のレースで攣ってしまっている。筋肉がもう無理、力が出ないとか悲鳴をあげてさよならとかではなく、攣ってしまって終わり（あとは…

483km 717TSS 22 富良野美瑛ぐるぐる FTP失敗 LSD 125km 5h TSS153 1500mup 23 三国峠 SST*3 tempo 202km TSS305 6:43 531mupってなってるけど絶対嘘 旭川の麓〜峠の標高差がそもそも1000mある 24 剣淵 幌加内 156km 1000mup 5:09 259TSS NP277W テンポ祭り …