25 固定ローラー タバタ
26 固定ローラー LSD 65min
27 固定ローラー タバタ
28 固定ローラー LSD 40min  体調悪し。テストのせいで睡眠時間少ない。
29 休み  タバタの予定だったが、頭痛くて何もできない。風邪。

30 137㎞ 伊賀上野 LSD  
ちょっと頭痛い気もしたけどテストも終わったので伊賀上野行っとく。2週間ぶりの実走でテンション上がってかなり踏んだ。

31 137㎞ 伊賀上野 LSD一人  前日の疲れがすごい。あと、右膝が痛かった。

2/1 休み  身体的にもメンタル的にも終わってた。
2 137㎞ 伊賀上野 LSD一人 まだ右膝痛かったけど、サドル上げたらましになった気がする。
3 137㎞ 伊賀上野 LSD
4 137㎞ 伊賀上野 LSD  次の日は休むと決めてたので、ガッツリ踏む。
5 96㎞ 信楽 流し
6 137㎞ 伊賀上野 LSD  
ペース速かったけど人数多かったので強度低め。疲れが溜まってたからちょうどいい。