2017-09-06から1日間の記事一覧

最後のインカレを終えて

インカレ後恒例の反省会が(あったのかもしれないけど出て)ないので、そこで言おうと思っていたことを書きます。 長くなるので、サポート記録はまた別のところに。このインカレは数え間違えてなければ、入部してからちょうど60レース目。 どうせいつまでも…

カンチェラーラさんが早くもデブ化してる件

4(月)42km、1.8h、TSS33、流し。 5(火)オフ。雨なので電車移動。 6(水)32km、1.1h、TSS59、SST15分とピラミッドインターバル。<練習内容> 固定ローラーでSST15分とピラミッドインターバルを一回ずつ行った。過去二回行っている。その中でも最もパワーが低…

1年後のための休養

来年も自転車やるかは知りませんが4 TSS35 56m 523kJ 江文流し 乗ったら意外と元気。気付いたら200W越えてる。レースの後で足の感覚狂ってるかも。ただ、帰ってきたらなんか急にしんどくなって、目が回る回る。5 TSS29 1h00m 505kJ 江文流し6 TSS74 2h04m 88…

addict週間

addictとは麻薬の中毒という意味もあるが、熱中者とか大のファンとかいう意味もあるらしい。ただ、タイトルと以下のaddictはSCOTTのaddict20という自転車のことを言っている。決して今週麻薬中毒になっていたということを言っているのではない。9/4月曜 オフ…

けいはんな 9/3

C2 16位(おそらく) 19kmくらい会場が近いのでアップを兼ねて自走。須々田さんと走ったのは2回目。やはり自分と同じくらいの人の後ろに着くと楽。20秒くらいの坂で須々田さんに勝ったのは地味に嬉しかった(須々田さんは本気を出してないだろうけど)。今回はレ…

AACA 9/2

1-2 8周 40km 長良川(2回目) 15位くらい周回数 NP(W) 平均(W) 1 271 226 2 262 210 3 267 197 4 262 200 5 233 200 6 252 204 7 263 213 8 297 262前回7位で走ってるときは余裕があったので今回は5位以内に入ることを目標にしてた。実際は全然楽とは言えなか…