2016-12-14 ■ 練習 須々田 13(火)40km、2.0h、TSS70、ピストで移動。 14(水)10km、1.0h、TSS100、ラン。神宮4周回。フルで動き回ってこの練習量。最近やりたいこと多すぎて大変。