晴れの日は練習、雨の日はバイト。

3日(月)日吉方面。 100キロ。 4,5本もがく。

4日(火)信楽。 90キロ。

5日(水)山中。+塾まで往復。 50キロ。

6日(木)信楽。 90キロ。

7日(金)塾まで往復。 20キロ。

8日(土)美山〜実家。 160キロ。

9日(日)せんや。


合計510キロ。距離はしっかり乗れているので、今月末のレースまではこの感じでいって、しばらく長めのオフ期間を設けて、LSD期間に年末ぐらいから入っていこうと思う。
昨日はあまり休めなかったので、今日もオフにしました。明日は新入部員と京見〜持越〜江文の予定です。強度を上げるかは明日考えます。