にがし

思い通りにはなりませんね。

閾値(98〜105%)10分×1 閾値下(95〜100%) 10分×1
テンポ(だと思います)40分

1本めは上げ過ぎました。2本めは良い感じにおさめることができて満足です。
ただし、テンポに入るところでメーターがバグったようで、感覚に頼らざるをえなくなりました。
メニュー終了後実走してみたら直っていたので、一安心です。
予定よりもテンポをなんで早めに切り上げてしまったのか?明日は負けません。