信楽
休み
日吉ダム
宇治川
信楽
流し
サンダイコー ローラー30min? テンポペース(?)で。

昨日は同志社との定期合同練通称Fカップでした。お忙しい中企画してくださった長さん、たくさんの景品を送ってくださった両大学のOBの皆さまどうもありがとうございました。あいにくの天気でしたがとても楽しかったです。

昨日久しぶりにもがこうとしたら全くもがけなくてびっくりした。地脚はついているようなので練習の方向性と結果が一致しているので良いのだが、もがこうと頑張ってもすぐに閾値に戻るのは驚きの一言。明らかにTSSと体感疲労が一致しないため、閾値の数値が大きく上がった模様。予想される閾値で計算しなおしたらTSSが常識の範囲に収まったので、しばらく様子を見てみます。
来週はシクロクロスのレースがあるのだが、こんな状態で果たしてどこまで通用するのか。