あわてない、待つの。

月曜火曜と２０分走積んで、水曜休んで、今日もがこうと思ったが、なんか脚がすっきりしないので中止。

強化期間３週間弱経っているので、疲労出てきてもおかしくない。
次の日曜日はしっかりもがきたいので、それまで回復期間とします。

これから、毎週日曜日に調子もってくるような練習していきます。

西チャレまであと２週間ちょっとしかないが、欲を出して無理して練習せず、できることをしていきます。